Vítejte na našem webu

Jsme rádi, že jste zavítali na Naše webové stránky, jejichž účelem je především předávat informaceí o zdravém životním stylu. Najdete tu rady ohledně toho, co jíst, čemu se naopak vyhnout a co dělat pro to, abyste se cítili co nejlépe.

 

Jídlo

Zázračné potraviny

10.01.2016 20:12
Existuje spousta potravin, jejichž konzumace nám může být ku prospěchu. V následujících řádcích se podíváme na několik takových, o kterých by se s nadsázkou dalo říct, že jsou zázračné. Některé běžně užíváme, aniž bychom věděli, jak blahodárný vliv na nás mají. Avokádo obsahuje v průměru 160...

Jak si poradit s kocovinou

02.01.2016 14:51
Pití alkoholu nepatří zrovna k těm, pro náš organismus, prospěšným radostem, ale každý se jednou za čas trochu napije. Někdo více, jiný méně. Hlavně v období Nového roku se může pití nejednomu člověku vymknout kontrole. Následné ráno nemusí být vždy veselé. Pro takové případy pro vás máme několik...

Ne každý džus je kvalitní

01.01.2016 19:38
Džusy patří k jednomu z nejoblíbenějších nápojů. V posledních letech se také velmi rozšířila nabídka džusů a často se můžeme na pultech obchodů setkat se skutečně zajímavými kombinacemi ovoce. Nejrozšířenějším džusem je bezpochyby pomerančový. A i ten, ač se to nezdá, můžeme koupit v několika...

Pozor, čím si připíjíte

31.12.2015 17:17
Každoročně se před Novým rokem vysoce zvedne poptávka po tzv. sektech. Na pultech obchodů se dají mnohdy koupit nápoje, které sekty na první pohled připomínají, ale nemají s nimi prakticky nic společného. V první řadě nesmíme zaměňovat sekt se Šampaňským vínem. tímto názvem se mohou pyšnit pouze...

Nejčastější mýty o hubnutí

29.11.2015 09:34
Spousta lidí dělá při hubnut zásadní chyby, díky kterým se jim nedaří shodit ani deko. V následujicích řádcích se podíváme na nejčastější mýty o hubnutí, jimiž se často řídíme. Méně jídla, menší váha Čím méně budeme jíst, tím více začne naše tělo šetřit a vše, co zkonzumujeme se uloží do tuků jako...

Celozrnné pečivo. Pozor na to, co kupujete

29.10.2015 07:41
Mohlo by se zdát, že obchody jsou zahlceny celozrnným pečivem. Vždyť na pultech je spousta druhů chlebů, rohlíků a různých bulek se semínky. To bohužel nemusí znamenat, že jsou celozrnné  Podle § 11 vyhlášky č. 333/1997 Sb. je „celozrnným chlebem nebo celozrnným pečivem...

Snídaně, základ dne

28.10.2015 18:13
Snídaně je nejdůležitějším jídlem celého dne. Nastartuje náš metabolismus a odvíjí se od ní celý náš den. Zároveň je snídaně důležitá i při hubnutí. Pokud má správné a vyvážené složení, dokáže nás nasytit na dostatečně dlouhou dobu a energii po zbytek dne příjmáme již po malých dávkách bez pocitu...

Voda. Balená vs. kohoutková

28.10.2015 11:59
Spousta lidí stále nevěří veřejné vodovodní síti. Vodu z kohoutku využívají především k mytí a praní, a ke konzumaci kupují vodu balenou. Není však pravdou, že by balená voda byla nějak kvalitnější, než voda z vodovodu. Z výsledků testů, zaměřených na chuťové vlastnosti vody, které prodávěli ABC...

Vývar, základ poctivé kuchyně

28.10.2015 07:24
Dobrá chuť každé omáčky, či polévky se zakládá na poctivém vývaru. Řada lidí stále nahrazuje chuť v jídle bujóny, nebo jinými práškovými dochucovadly. Ty nikterak neprospívají našemu zdraví. Proto si v následujících řádcích povíme, jak takový vývar správně udělat. Není to nic náročného, ani...

jakou zeleninu jíst na podzim?

24.10.2015 07:36
Přichází období, kdy jsme nejvíce náchylní k různým nachlazením. Abychom tato rizika omezili, měli bychom svůj jídelníček obohatit o některé druhy zeleniny a ovoce.  Měli bychom vyhledávat spíše plody, které jsou místní a dozrávají právě touto dobou. Ty jsou totiž bohaté na vitamíny a mohou...
1 | 2 >>

Životní styl

Pohybem ku zdraví

09.07.2016 10:25
Každý máme ve svém okolí nějakého toho gaučáka. Někoho, kdo tráví veškerý svůj volný čas v horizontální poloze a vykonat pohyb navíc se v jeho případě zdá být nadlidským úkonem. Určitě byste takových lidí našli víc. I každý z nás má občas období, kdy se mu opravdu nic nechce a čím déle zůstáváme v...

Točené pivo a druhy jeho natočení

07.01.2016 10:02
Snad každý si už vychutnal točené pivo. Ale málokdo ví, že si ho může objednat v několika různých variantách. Některé stojí za to vyzkoušet. Hladinka Tu známe všichni. Jedná se o u nás nejběžnější a nejoblíbenější styl čepování piva. Bohuže ne každý výčepní ji dokáže správně natočit. Pivo je...